Γιατί πρέπει να «κόψετε» τη ζάχαρη μετά τις 8 το βράδυ
Πώς η ζάχαρη επηρεάζει τον ύπνο μας. Οι περισσότεροι Αμερικανοί καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα προστιθέμενης ζάχαρης -περίπου 17 κουταλάκια του γλυκού ημερησίως-, η οποία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη...
3 λεπτά ανάγνωσης
O εκπληκτικός λόγος που τρώμε περισσότερη ζάχαρη
Η κλιματική αλλαγή δεν απειλεί μόνο το περιβάλλον, αλλά και τη διατροφή μας: η ζέστη αυξάνει την κατανάλωση ζάχαρης, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία των πιο ευάλωτων ομάδων στις ΗΠΑ....
3 λεπτά ανάγνωσης
Ανακαλείται ακατάλληλη ζάχαρη – Προειδοποίηση και στην Ελλάδα
Τι εντόπισαν οι Αρχές και αποφασίστηκε η ανάκληση της ζάχαρης. «Καμπανάκι» για την ανάκληση ακατάλληλης ζάχαρης σήμανε στην Ευρώπη με την προειδοποίηση να αφορά και την Ελλάδα. Σύμφωνα με την...
1 λεπτά ανάγνωσης
Αυτός ο υδατάνθρακας είναι πιο επικίνδυνος και από τη ζάχαρη
Ποιον υδατάνθρακα πρέπει να αποφεύγουν όσοι προσέχουν το σάκχαρο, σύμφωνα με γιατρό. Την προσοχή των καταναλωτών εφιστά ένας γιατρός για έναν συγκεκριμένο τύπο υδατάνθρακα που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες...
3 λεπτά ανάγνωσης
«Προειδοποίηση» για τις ετικέτες στα τρόφιμα – Τι συμβαίνει με πρωτεΐνη και ζάχαρη
Το Ευρωπαϊκό Ελεγκτικό Συνέδριο προειδοποιεί για παραπλάνηση των καταναλωτών. Τι συμβαίνει με τις ετικέτες στα τρόφιμα στην Ελλάδα και στην ΕΕ. Σε έκθεση που δημοσίευσε το Ευρωπαϊκό Ελεγκτικό Συνέδριο (ΕΕΣ),...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αποτοξίνωση από την ζάχαρη: 4 tips που θα σας βοηθήσουν να τη μειώσετε
Πώς θα μειώσετε την καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης η οποία περιέχεται σχεδόν σε κάθε μας γεύμα. Οι Αμερικανοί 2 ετών και άνω καταναλώνουν κατά μέσο όρο 17 κουταλάκια του γλυκού πρόσθετη...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πόση ζάχαρη είναι κρυμμένη στα αθώα τρόφιμα που καταναλώνουμε κάθε μέρα
H ζάχαρη υπάρχει σε πολλές μορφές μέσα στα αγαπημένα μας τρόφιμα, ακόμη και σε εκείνα που νομίζουμε πως είναι υγιεινά. Όλες οι μορφές ζάχαρης είναι απλοί υδατάνθρακες που χρησιμοποιεί το...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αλτσχάιμερ: Πως η παχυσαρκία πυροδοτεί τη νόσο
Πείραμα σε δροσόφιλες έδειξε ότι διατροφή με πολλή ζάχαρη συνδέεται με νευροεκφύλιση του εγκεφάλου μέσω της πρόκλησης ινσουλινοαντίστασης. Επιστήμονες του Ερευνητικού Κέντρου για τον Καρκίνο Fred Hutchinson στις ΗΠΑ εντόπισαν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ζάχαρη: Οι επιστήμονες βρήκαν 45 αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία
Πάνω από 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη καθημερινά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης 45 διαφορετικών προβλημάτων υγείας Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, υπάρχουν τουλάχιστον 45 καλοί λόγοι για να μειώσετε την...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ζάχαρη: Τι πραγματικά ισχύει για αυτήν, σύμφωνα με την νευροεπιστήμη
Εάν αναρωτιέστε τι πραγματικά ισχύει για την ζάχαρη και τον τρόπο που μας επηρεάζει, η νευροεπιστήμη μας δίνει τις απαντήσεις που αναζητάμε… Η ζάχαρη πρόκειται για ένα από τα συστατικά...
3 λεπτά ανάγνωσης