Life

Τα οφέλη της πάπρικας: Από τη νυχτερινή όραση μέχρι το δέρμα και τα μαλλιά

Η πάπρικα έχει πράγματι πολλά οφέλη για την υγεία. Πώς να την καταναλώσετε. Όλοι μας γνωρίζουμε την πάπρικα. Αυτό το έντονο κόκκινο μπαχαρικό χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική, προερχόμενο από την...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Τεχνητή Νοημοσύνη και Εκπαίδευση: Τα οφέλη αλλά και οι προκλήσεις

Αυτήν τη στιγμή, στην Ελλάδα γίνονται ήδη τα πρώτα βήματα εισαγωγής της Τεχνητής Νοημοσύνης στις σχολικές αίθουσες Έχουν περάσει δύο χρόνια από το λανσάρισμα του ChatGPT, τον Νοέμβριο του 2022,...
6 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Λεμόνια: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες

Σημαντικά τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση των λεμονιών, ωστόσο θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις πιθανές παρενέργειες. Το λεμόνι είναι ένα λαμπερό κίτρινο εσπεριδοειδές. Έχει τη χαρακτηριστική του ξινή...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

8 απίστευτα οφέλη που έχει το περπάτημα στο σώμα και την ψυχή

Τα οφέλη του να περπατάτε είναι πράγματι σημαντικά. Ένα πρόγραμμα περπατήματος 12 εβδομάδων μείωσε σημαντικά το άγχος και βελτίωσε την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και ποιότητα ζωής σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κάστανα: Ο «θαυματουργός» ξηρός καρπός και τα 5 οφέλη για την υγεία

Τα κάστανα είναι ένας ξηρός καρπός, που τον συνιστούν οι περισσότεροι διατροφολόγοι. Δείτε τα οφέλη τους. Σύμφωνα με το healthstat, οι καστανιές είναι βρώσιμος καρπός από δέντρα που ανήκουν στην...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Φασόλια: Η υπερτροφή με τα 2 οφέλη για την υγεία – Πως να αποφύγετε το φούσκωμα

Πολλοί τα αποφεύγουν επειδή προκαλούν ενοχλητικό φούσκωμα – Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα Ενδεχομένως, η σκέψη που σας εμποδίζει να γεύεστε συχνότερα τα φασόλια, να είναι το φούσκωμα που...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Το γλυκό που «αγαπά» την καρδιά – Τα 6 oφέλη που προσφέρει

Παρέχει βασικά μέταλλα και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να προστατευτείτε από καρδιακές παθήσεις Έχοντας λάβει μια μικρή άφεση… αμαρτιών -συγκριτικά με την σοκολάτα γάλακτος- η μαύρη σοκολάτα, σε...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Από ποια πλευρά κοιμάστε το βράδυ – Αυτά είναι τα οφέλη για την υγεία σας

Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά, όπως υποδηλώνουν κάποιες μελέτες Ο καλός και ποιοτικός ύπνος το βράδυ μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία σας,...
3 λεπτά ανάγνωσης