Μαγνήσιο: Πώς επηρεάζει τον ύπνο, το στρες και την υγεία μας
Το μαγνήσιο έχει γίνει το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα στον κόσμο. Βοηθά πραγματικά στον ύπνο, την πέψη και το στρες; – Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει και πότε χρειάζεται πραγματικά Έχει...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παίρνετε υπερβολική ποσότητα μαγνησίου
Η υπερβολική λήψη μαγνησίου μπορεί να κρύβει κινδύνους. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Συμβάλλει στη ρύθμιση της μυϊκής και νευρικής...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μαγνήσιο vs Μελατονίνη: Ποιο βοηθάει περισσότερο στον ύπνο
Το μαγνήσιο και η μελατονίνη μπορούν να ενισχύσουν τον ύπνο με διαφορετικούς τρόπους. Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που συμμετέχει σε πάνω από 300 βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μαγνήσιο: Πώς θα αναπληρώσετε αν έχετε έλλειψη
Το μαγνήσιο μας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για την καθημερινότητά μας. Ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία της καρδιάς, των οστών και του εγκεφάλου είναι το μαγνήσιο. Υπεύθυνο για εκατοντάδες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το λαχανικό «κατά της κούρασης» που είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και προστατεύει τα μάτια μας
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολλές από τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος και το σπανάκι είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε αυτό. Δεν είναι τυχαίο ότι μιλάμε όλο και περισσότερο για τη σημασία...
3 λεπτά ανάγνωσης
ΕΟΦ: Ανακαλεί γνωστό συμπλήρωμα διατροφής με μαγνήσιο
Η ανακοίνωση του ΕΟΦ Με ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά ένα γνωστό συμπλήρωμα διατροφής. Με επίσημη ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ (Εθνικός Οργανισμός...
1 λεπτά ανάγνωσης