Το Νο1 καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να τρως μετά την προπόνηση
Φάε πεπόνι μετά την προπόνηση! Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε ηλεκτρολύτες και νερό ενυδατώνοντας πλήρως τους ασκούμενους. Αν ψάχνεις τον ιδανικό σύμμαχο για τις ζεστές μέρες μετά την προπόνηση, υπάρχει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το καλοκαιρινό φρούτο που διώχνει το κρύωμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ο ανανάς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να θεωρείται καλοκαιρινό φρούτο όμως ο ανανάς μπορεί να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα τους χειμερινούς μήνες. Ο ανανάς είναι ένα φρούτο χαμηλό σε θερμίδες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το καλοκαιρινό φρούτο που δεν ήξερες ότι είναι πλούσιο σε κολλαγόνο
Ελιξίριο νεότητας Αν υπάρχει μια εποχή για να επωφεληθείς από τα οφέλη πολλών φρούτων, αυτή είναι σίγουρα το καλοκαίρι. Η ποικιλία των φρούτων τέτοια περίοδο είναι τεράστια, ενώ παράλληλα είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης