ΚΗΦΗ Σιδ. Σταθμού: Ενημερωτική ομιλία διατροφής από τη διαιτολόγο Σ. Πανίδου
Στο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων, το οποίο στεγάζεται σε εγκαταστάσεις δίπλα από τον Ιερό Ναό Αγίου Χαραλάμπους στον Σιδηροδρομικό Σταθμό, πραγματοποιήθηκε ομιλία από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σοφία Πανίδου. Οι...
1 λεπτά ανάγνωσης
Διαιτολόγος: Αυτό είναι το νούμερο 1 πρωινό που πρέπει να αποφεύγετε
Μια διαιτολόγος αποκάλυψε ποιο πρωινό πρέπει να αποφεύγετε. Πολύ συχνά ακούμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ωστόσο η αλήθεια είναι ότι πολλές από τις κλασικές...
3 λεπτά ανάγνωσης
Έρχεται δωρεάν διαιτολόγος – Ποιοι θα έχουν free pass σε διατροφολόγους, προσεχώς νέο πρόγραμμα
Δωρεάν πρόσβαση σε διαιτολόγους – διατροφολόγους αλλά και φαρμακοθεραπεία, εφόσον κριθεί αναγκαίο, περιλαμβάνει το σχέδιο του υπουργείου Υγείας με στόχο τη μέιωση της παχυσαρκείας και της υπερβαρότητας. Οι προβλέψεις είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Όσπρια με πρωτεΐνη: Ποια έχουν περισσότερη;
O παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται και μαζί του αυξάνεται η ανάγκη για καλές πηγές πρωτεϊνών. Παρόλο που το κρέας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, η κατανάλωση κρέατος δεν είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές με κάλιο: Ποιες έχουν περισσότερο από τη μπανάνα
Όταν ακούμε κάλιο οι τροφές που πρώτες έρχονται πρώτες στο μυαλό μας είναι η μπανάνα, το πορτοκάλι, η πατάτα, και η ντομάτα. Η μπανάνα περιέχει 350 mgr K/100gr. Είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης
10 υγιεινά σνακ των 200 θερμίδων για κάθε στιγμή της ημέρας σου
Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10 super επιλογές. Γράφει η Εβίτα Σιατίτσα , Διαιτολόγος –...
2 λεπτά ανάγνωσης
Νεφρά: Μάθε πως θα τα προστατέψεις αν γυμνάζεσαι
Γυμνάζεσαι εντατικά; Γυμνάζεσαι καθημερινά; Ενυδατώνεσαι όμως σωστά; Δίνεις την απαραίτητη σημασία στα νεφρά σου; Γράφει η Βασιλειάδου Χριστίνα, Γυμνάστρια – Χαλκίδα και ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αθήνα,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τα μεγάλα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ για τις πολύ ζεστές καλοκαιρινές μέρες
Η Ελλάδα είναι μία από τις θερμότερες χώρες της Ευρώπης όπου, πλέον, ο υδράργυρος κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα για αρκετούς μήνες μέσα στο χρόνο. Ειδικά το καλοκαίρι η θερμοκρασία...
5 λεπτά ανάγνωσης
Τι να προσέξεις στο πρωινό αν θέλεις να αδυνατίσεις
Η μέρα σου ξεκινάει και το πρωινό γεύμα είναι αυτό που θα σε γεμίσει ενέργεια για να ανταπεξέλθεις στο απαιτητικό σου πρόγραμμα! Και αν είσαι και σε μία προσπάθεια...
5 λεπτά ανάγνωσης
Χαμός στην πτήση Θεσσαλονίκη-Αθήνα: Διαιτολόγος παρενόχλησε αεροσυνοδό – Προσπάθησε και να αυτοϊκανοποιηθεί
Σεξουαλική επίθεση σημειώθηκε σε πτήση από τη Θεσσαλονίκη προς την Αθήνα προχθές το απόγευμα. Σύμφωνα με πληροφορίες του protothema.gr, o 50χρονος διαιτολόγος πλησίασε με άκομψο τρόπο αεροσυνοδό, επιχειρώντας να...
1 λεπτά ανάγνωσης