Πόση κατανάλωση τυριού προστατεύει τον εγκέφαλο από άνοια
Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη Εάν αγαπάτε το τυρί, οι Ιάπωνες επιστήμονες σας δίνουν έναν ακόμη λόγο για να το καταναλώνετε πιο συχνά. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση τυριού μία...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κάπνισμα και άνοια: Πώς συνδέονται – Ποτέ δεν είναι αργά να το κόψετε
Οι άνθρωποι που κόβουν το κάπνισμα στη μέση ηλικία μπορούν να μειώσουν τη γνωστική τους έκπτωση τόσο δραματικά που μέσα σε 10 χρόνια οι πιθανότητές τους να αναπτύξουν άνοια είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νέα μελέτη αμφισβητεί προηγούμενες έρευνες: Τι ισχύει για αλκοόλ και άνοια
Πρόκειται για μελέτη που παρέχει «ορισμένες, αλλά όχι οριστικές, ενδείξεις» ότι το αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο ανεξάρτητα από την ποσότητα που καταναλώνεται. Η κατανάλωση οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ αυξάνει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας
Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, η κατανάλωση ενός λαχανικού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας στο μέλλον. Η άνοια είναι μια κατάσταση που εκδηλώνεται με σταδιακή μείωση της μνήμης, της γλώσσας...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πώς μας προστατεύει το περπάτημα από την άνοια
Αν χρειαζόσασταν έναν ακόμη λόγο για να αυξήσετε καθημερινά τα βήματά σας, η επιστήμη μόλις σας έδωσε έναν. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το καθημερινό περπάτημα μπορεί να μειώσει τον...
4 λεπτά ανάγνωσης
Δεν κοιμάστε καλά; Κινδυνεύετε να πάθετε άνοια
Ο διαταραγμένος ύπνος βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Brain είναι η πρώτη που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μικροπλαστικά στον εγκέφαλο: Πιθανή σύνδεση με κατάθλιψη και άνοια, δείχνουν τέσσερις μελέτες
Εξετάζεται ο τρόπος με τον οποίο τα μικροπλαστικά επηρεάζουν τον εγκέφαλο Τέσσερα νέα επιστημονικά άρθρα που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Brain Medicine παρουσιάζουν ανησυχητικά ευρήματα σχετικά με τη συσσώρευση μικροπλαστικών στον...
3 λεπτά ανάγνωσης
Άνοια: Δεν είναι μόνο νόσος των ηλικιωμένων – Αύξηση κρουσμάτων σε νέους
Παρότι η άνοια συνδέεται κυρίως με την τρίτη ηλικία, τα στοιχεία δείχνουν ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων σε νέους ανθρώπους. Στη Βρετανία, σχεδόν 71.000 άτομα κάτω των 65 ετών ζουν με...
1 λεπτά ανάγνωσης
Η καλή καθημερινή διατροφική συνήθεια κατά της άνοιας
Τι προκύπτει από νεότερη μελέτη Ο πιο εύκολος τρόπος να προστατέψουμε την υγεία του εγκεφάλου είναι μέσα από τη διατροφή μας. Οι διατροφικές επιλογές δε χρειάζεται να είναι περίπλοκες ή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το επεξεργασμένο τρόφιμο που αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια
Τι δείχνει νέα έρευνα για την κατανάλωση επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας και γνωστικής έκπτωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε...
2 λεπτά ανάγνωσης