Η «μαγική» λύση για τους πόνους σε ισχίο, γόνατο και μέση
Η εξατομικευμένη, δομημένη άσκηση είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για άτομα με χρόνιες παθήσεις. Αν η κίνηση ήταν φάρμακο, θα ήταν το πιο ισχυρό φάρμακο στον πλανήτη, ωστόσο...
3 λεπτά ανάγνωσης
Tι κάνει το εμφιαλωμένο νερό στον οργανισμό
Όλα τα επιστημονικά άρθρα που δημοσιεύονται στο techmaniacs.gr βασίζονται σε επιστημονικές μελέτες δημοσιευμένες σε διεθνώς αναγνωρισμένα περιοδικά. Δυστυχώς ακόμη μια μελέτη επιβεβαιώνει με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο, ότι η ολοένα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κρυολόγημα vs γρίπη: Πώς να τα ξεχωρίσετε
Ποια η διαφορά στα συμπτώματα αλλά και στην πορεία των λοιμώξεων; Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι παρούσες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, ωστόσο οι χειμερινοί μήνες θεωρούνται παραδοσιακά η «εποχή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα 8 «παράξενα» συμπτώματα που δείχνουν κατάθλιψη
Η κατάθλιψη δεν εμφανίζεται πάντα με έντονη θλίψη ή μηδενική διάθεση για ζωή. Βήχας, φτέρνισμα και πονόλαιμος: Όταν περνάμε ένα κρυολόγημα, τα συμπτώματα είναι προφανή. Όταν, όμως, πρόκειται για την...
5 λεπτά ανάγνωσης
Ο ξηρός καρπός που κάνει πιο εύκολο τον ύπνο
Μόλις μια χούφτα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα Μια νέα μελέτη, έδειξε πως αν τρώμε λίγα καρύδια πριν κοιμηθούμε, αυτά μπορούν μακροπρόθεσμα να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έρευνα Cambridge: Θετικά τα αποτελέσματα νέας κλινικής δοκιμής για τη σκλήρυνση κατά πλάκας
«Βρισκόμαστε στο κατώφλι μιας νέας κατηγορίας θεραπειών για να σταματήσουμε την εξέλιξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας». Η επιστήμη βρίσκεται «στο κατώφλι μιας νέας κατηγορίας θεραπειών» αναφορικά με την εξέλιξη της...
5 λεπτά ανάγνωσης
Από το στόμα στο πάγκρεας – Πως τα βακτήρια αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, η κακή φροντίδα του στόματος μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος. Η στοματική υγιεινή δεν αφορά μόνο το χαμόγελο. Η σχέση μεταξύ...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ροχαλητό: Τελικά ποιος ροχαλίζει περισσότερο – Άντρες ή γυναίκες
Σύμφωνα με τον ωτορινολαρυγγολόγο Ryan Chin Taw Cheong οι άντρες έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να ροχαλίζουν. Ακούγεται σαν σεξιστικό στερεότυπο, ένα από εκείνα που λέγαν κάποτε στις ευγενικές κυρίες στα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παίρνετε υπερβολική ποσότητα μαγνησίου
Η υπερβολική λήψη μαγνησίου μπορεί να κρύβει κινδύνους. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Συμβάλλει στη ρύθμιση της μυϊκής και νευρικής...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έχετε έντονο στρες; Ίσως φταίει το ότι… δεν πίνετε αρκετό νερό
Tα αφυδατωμένα άτομα εμφανίζουν επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης αυξημένα κατά περισσότερο από 50% σε καταστάσεις στρες, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας. Αν πίνετε λίγο νερό...
4 λεπτά ανάγνωσης