Γιατρός εξηγεί τι να κάνουμε για να μην αρρωστήσουμε αν κάποιος βήξει ή φτερνιστεί πάνω μας
Η γιατρός μοιράστηκε τις δικές της συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε αμέσως μετά την έκθεση σε κρυολόγημα ή γρίπη. Με την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οι μυώδεις άνθρωποι εμφανίζουν πιο αργή γήρανση του εγκεφάλου
Η νέα έρευνα ενισχύει την άποψη ότι η μυϊκή μάζα δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης ή φυσικής απόδοσης -είναι θεμελιώδης για τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου. Μια νέα επιστημονική μελέτη...
2 λεπτά ανάγνωσης
ΚΗΦΗ Σιδ. Σταθμού: Ενημερωτική ομιλία διατροφής από τη διαιτολόγο Σ. Πανίδου
Στο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων, το οποίο στεγάζεται σε εγκαταστάσεις δίπλα από τον Ιερό Ναό Αγίου Χαραλάμπους στον Σιδηροδρομικό Σταθμό, πραγματοποιήθηκε ομιλία από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σοφία Πανίδου. Οι...
1 λεπτά ανάγνωσης
Αυτοάνοσα νοσήματα: Ποιοι κινδυνεύουν, γιατί είναι δύσκολη η διάγνωση και που βρίσκονται οι νέες θεραπείες
Τι «ξεμπλοκάρει» το ανοσοποιητικό και πυροδοτεί τη νόσο Τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Παρότι το ανοσοποιητικό σύστημα έχει ως στόχο να προστατεύει τον...
4 λεπτά ανάγνωσης
Η καλλισθενική άσκηση επιστρέφει: Είναι αρκετό το βάρος του σώματος για μια πλήρη προπόνηση;
Ποια είναι τα προνόμια-και τα όρια-των ασκήσεων που βασίζονται αποκλειστικά στο βάρος του σώματος Οι καλλισθενικές ασκήσεις, οι παραδοσιακές προπονήσεις που βασίζονται αποκλειστικά στο βάρος του σώματος, γνωρίζουν εντυπωσιακή αναβίωση....
4 λεπτά ανάγνωσης
Μπορεί η βραδινή άσκηση να χαλάσει τον ύπνο; Τι δείχνουν οι νέες έρευνες
Για χρόνια, οι ειδικοί υποστήριζαν ότι η άσκηση αργά το βράδυ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο. Τα πιο πρόσφατα όμως ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κερδίστε 9 μήνες ζωής αφαιρώντας αυτή την τροφή από το τραπέζι σας
Aύξηση της κατανάλωσης φυτικών τροφών παράλληλα με τη μείωση του κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος έχει σημαντικά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και το περιβάλλον. Ενώ το κρέας αποτελεί βασικό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Παιδιά με υψηλή πίεση: Για «εξαιρετικά ανησυχητική αύξηση» προειδοποιούν οι ειδικοί
Το ποσοστό σχεδόν διπλασιάστηκε από το 2000 – Οι κίνδυνοι και οι προειδοποιήσεις των γιατρών Τα παιδιά και οι έφηβοι που ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση σχεδόν διπλασιάστηκαν τα τελευταία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το κάπνισμα αλλά και το άτμισμα αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη
Νέα μελέτη έδειξε το καθένα ξεχωριστά συνδέεται με εμφάνιση προδιαβήτη και διαβήτη αλλά ο συνδυασμός τους είναι ο πιο επιβαρυντικός. Το κάπνισμα αλλά και το άτισμα φαίνεται να «εγκυμονούν» διαβήτη,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ανησυχία για τη γρίπη φέτος: Τα δύο χαρακτηριστικά που προβληματίζουν
Η εποχική γρίπη στο νότιο ημισφαίριο ξεκίνησε νωρίτερα και χαρακτηρίζεται από υψηλή μεταδοτικότητα, «ξεπερνώντας τον μέσο όρο της τελευταίας πενταετίας». Ανησυχία προκαλούν οι πρώτες ενδείξεις για τη δραστηριότητα της γρίπης...
5 λεπτά ανάγνωσης