Life, Υγεία - Ομορφιά

Η καλλισθενική άσκηση επιστρέφει: Είναι αρκετό το βάρος του σώματος για μια πλήρη προπόνηση;

Ποια είναι τα προνόμια-και τα όρια-των ασκήσεων που βασίζονται αποκλειστικά στο βάρος του σώματος Οι καλλισθενικές ασκήσεις, οι παραδοσιακές προπονήσεις που βασίζονται αποκλειστικά στο βάρος του σώματος, γνωρίζουν εντυπωσιακή αναβίωση....
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μπορεί η βραδινή άσκηση να χαλάσει τον ύπνο; Τι δείχνουν οι νέες έρευνες

Για χρόνια, οι ειδικοί υποστήριζαν ότι η άσκηση αργά το βράδυ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο. Τα πιο πρόσφατα όμως ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κερδίστε 9 μήνες ζωής αφαιρώντας αυτή την τροφή από το τραπέζι σας

Aύξηση της κατανάλωσης φυτικών τροφών παράλληλα με τη μείωση του κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος έχει σημαντικά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και το περιβάλλον. Ενώ το κρέας αποτελεί βασικό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα

Σήμερα 18 Νοεμβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη του Πλάτωνος του Μεγαλομάρτυρα. Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν οι: Πλάτωνας, Πλάτων, Πλατωνία, Πλατώνα.
1 λεπτά ανάγνωσης
Life

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα

Σήμερα, Δευτέρα 17 Νοεμβρίου, είναι του Αγίου Γενναδίου πατριάρχου Κωνσταντινουπόλεως. Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν: Γεννάδιος, Γενάδιος
1 λεπτά ανάγνωσης
Life

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα

Σήμερα 16 Νοεμβρίου σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Παρθενομάρτυρος Ιφιγενείας, Ματθαίου Αποστόλου και Ευαγγελιστή. Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής: Ιφιγένεια, Ματθαίος, Μαθιός, Μαθαίος, Ματθούλα, Ματθίλδη, Θίλδα, Τίτα, Μαθούλα. Απόστολος...
1 λεπτά ανάγνωσης