Η καθημερινότητά μας συχνά μας γεμίζει με άγχος, υποχρεώσεις και έλλειψη χρόνου για τον εαυτό μας. Ήρθε πλέον η στιγμή να βάλετε το self care ως μια βασική προτεραιότητα και να ανανεώσετε την ρουτίνα σας με μερικές μικρές αλλά ουσιώδεις αλλαγές οι οποίες θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και θα ανεβάσουν την αυτοπεποίθηση σας. Από την περιποίηση των μαλλιών μέχρι και την βελτίωση της ψυχικής ευεξίας ακολουθούν παρακάτω μερικές ιδέες που θα σας κάνουν να νιώσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα υπέροχα.
- Ανανέωση μαλλιών: Νιώστε την αλλαγή!
Τα μαλλιά παίζουν τεράστιο ρόλο στην αυτοπεποίθηση μας. Αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε μία τολμηρή κι ριζική αλλαγή τότε αυτή η κίνηση πραγματικά είναι ότι πρέπει.
Ένα κούρεμα ή ένα φυλλάρισμα θα σας δώσει ένα πιο ανάλαφρο λουκ και μερικές θεραπείες ενυδάτωσης θα κάνουν τα μαλλιά πιο λαμπερά.
Τα πλεξουδάκια ράστα και τα extension αλλά και διάφορα παρόμοια bold hairstyle είναι μερικές πιο δραστικές, extreme και εντυπωσιακές εξίσου αλλαγές στα μαλλιά που θα αλλάξουν πλήρως το στιλ σας.
Μια νέα απόχρωση στα μαλλιά μπορεί επίσης να κάνει τεράστια διαφορά στη ψυχολογία και στη διάθεση σας κάνοντας σας να νιώσετε μια ανανέωση. Εάν ενδιαφέρεστε για οποιαδήποτε αλλαγή μπορείτε με μια αναζήτησή στο διαδίκτυο «Extension μαλλιών τιμή», να βρείτε κομμωτήρια που μπορείτε να απευθυνθείτε για να πάρετε τις απαραίτητες πληροφορίες.
Ένα fun fact για τα μαλλιά που σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι έχει αποδειχθεί ότι μια αλλαγή μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε πιο δυναμικές και ανανεωμένες!
- Morning routine: Ξεκινήστε τη μέρα σας θετικά!
Η πρωινή ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την ημέρα μας. Δοκιμάστε να αφιερώσετε κάθε πρωί μερικά λεπτά στον εαυτό σας για να κάνετε λίγη γυμναστική, διαλογισμό, να πιείτε το νερό σας και να αποκτήσετε θετική ενέργεια για την υπόλοιπη σας ημέρα. Το πρωί μπορεί να καθορίσει τη διάθεση μας για την υπόλοιπη ημέρα οπότε είναι σημαντικό να την ξεκινάει καλά και με πολύ θετική αύρα.
- Skin and body care: Επενδύστε στην ευεξία σας
Μερικές αλλαγές στην περιποίηση του σώματος αλλά και του προσώπου σας μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο όμορφες, λαμπερές και συνολικά ανανεωμένες. Επενδύστε σε προϊόντα που είναι ενυδατικά για την επιδερμίδα σας, δοκιμάστε μάσκες προσώπου και αφιέρωσε χρόνο στο να κάνετε μερικά χαλαρωτικά μασάζ στα μαλλιά σας και στο κεφάλι για να ηρεμήσετε και να νιώσετε πιο ξεκούραστα μέσα στη μέρα σας.
- Digital detox: Μειώστε την οθόνη και απολαύστε τη ζωή!
Ένα κομμάτι το οποίο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διάθεσή σας είναι σίγουρα και οι οθόνες.
Προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο που αφιερώνετε στο κινητό και στα social media και προσπαθήστε να διαβάσετε ένα βιβλίο, να περάσετε χρόνο στη φύση και να βάλετε ένα τέλος στο endless scrolling.
- Fashion and style: Νιώστε όμορφα ενθαρρύνοντας το στιλ σας
Ο τρόπος που ντύνεστε μπορεί να αλλάξει άμεσα την διάθεσή σας και μία μικρή ανανέωση στην ντουλάπα σας μπορεί να σας φτιάξει πραγματικά τη διάθεση.
Φορέστε χρώματα που αγαπάτε, δοκιμάστε νέα αξεσουάρ που σας εμπνέουν να κάνετε styling, φορέστε ένα διαφορετικό και πιο τολμηρό ζευγάρι παπούτσια και καθαρίστε τη ντουλάπα σας από περιττά κομμάτια που δεν χρησιμοποιείτε πλέον.